Bonjour Lily,
Je te souhaite la bienvenue sur le forum
, tu verras, on se sent bien, ici, on peut aborder pleins de sujets, et on trouve toujours quelqu'un pour se faire aider.
Pour ce qui est de ta "déprime", je te suggere de faire établir un vrai diagnostic par un médecin, pour commencer. Ensuite, si cela dure depuis ton enfance, tu devrais pouvoir en déterminer l'origine. Et cela pourrai t'aider, grace à ton second degré, à traiter la période concernée. Si tu as besoin d'aide, ton maitre reiki est là pour cela, je pense qu'il a dû te parler de cela déjà? C'est vrai que si tu es seule, ce travail sur toi n'est pas si évident que cela, c'est pour ça que tu dois te faire aider.
Je suis aussi d'accord avec Charles, quand il te dit que l'aide d'une autre thérapie te serai grandement bénéfique. Choisi une méthode que tu "ressens" bien, il faut que cela te paraisse "évident". Cela peut être l'homéopathie (en ce qui me concerne, ce serai ma voie de prédilection, car j'y suis très sensibilisée), mais cela peut être aussi l'accuponcture, ou la phytothérapie, ou toute autre méthode dite douce.
C'est un double avantage: une aide de plus n'est pas à négliger, mais aussi, le regard d'un autre spécialiste, et son soutient te seront précieux.
Je pense que si tu arrives à mettre tout ça en place, tu seras prise dans une dynamique de rétablissement, car très souvent, dans ta situation, il faut "enverser la vapeur" de manière soutenue et dans la durée. C'est aussi important que les traitements en eux-même!
Mais de grace, si tu en prends, ne supprime pas tes traitements brutalement, les effets seraient desastreux. Fait le avec de l'aide de spécialiste (comme je te l'ai dit plus haut), de manière progressive, et
prennant conscience toi-même de cette volonté de diminuer, et
en mesurant les effets psychologiques et physiologiques que cela produit.
Je souhaite tout le courage nécessaire dans le temps pour te rétablir.
Avec toute mon amitié,
Annick