question Hanshin chiryo ho

Bonjour,

J'ai lu le post concernant cette technique et ses effets, j'ai moi même testé en auto-traitement de poser mes mains au niveau des hanches et j'ai ressenti des douleurs aigües à certains endroits (surtout derrière l'oreille gauche).
Ce matin je me suis levée avec un mal de cuir chevelu (ça m'arrive très souvent) et j'aimerais savoir comment procéder en auto-traitement pour

Citation :

Traitez les muscles du cou, les épaules, les muscles du dos, les deux
côtés des vertèbres, la région de la taille et des hanches.

Je ne possède pas le manuel de formation mais si quelqu'un peu m'éclaircir à se sujet ce serait vraiment très gentil
Bonne Journée à tous!