retour sur soi

Bonsoir

j'ai encore des questions

je recherche une meditation qui puisse me permettre de me retrouver d'etre moins tournée vers l'exterieur et d'etre moins perdue dans mes pensees

merci de votre aide


lys

Bonsoir Lys?

Connais-tu la méditation de la bougie? c'est très simple, tu t'assoies, tu prend conscience de ta respiration et tu observe la flamme d'une bougie. Lorsque tu fermes les yeux pendant un instant la flamme est toujours là, continue alors d'observer, ça recentre et permet d'être davantage dans l'instant.
Sinon, je constate que tu aimes la marche, alors pourquoi ne pas la pratiquer en pleine conscience; la marche méditative est très agréable.

Bon week end à toi Lys

François

Petit conseil

Ben justement tu arrêtes un peu la méditation...
Tu invite des amis
Tu lis de bon bouquin
Tu vas au cinéma, au resto
Tu prend l'apéro de temps en temps
Tu vas danser
......


Je plaisante à peine finalement
Tu dis que tu es trop vers l'extérieur et en même temps trop dans tes pensées.....
Tu dis ailleurs : je me relie a Dieu appelant mes guides apres je continue la suite m'entoure de lumiere ferme mon aura ect....

N'oublie pas la vie réelle, les gens, l'amusement il ne faut pas non plus s'enfermer QUE dans des pratiques mystiques, recherches un autre équilibre peut être non?

amicalement

bonsoir,

Daccord avec toi hibou ,il faut vivre dans le monde ,et ne pas echapper a la realite !!! Et on fais souvent des rencontres, ou autres qui nous font avancer!!!!

VIVE LA VIE !!!!

TOPENERGIA

je t'ai reconnu


je ne pratique pas autre chose que le reiki j'ai pas le temps pour faire des choses mystiques

a part brulé une bougie et faire une priere j'en reste la


bises a toi

bonjour Lys,


Et si au lieu de chercher le temps de faire tu prendrais tout simplement le temps d'Etre en restant ouverte à tous ces petits instant magiques de la vie : un oiseau qui te chante une de ses douce mélodie, une fleur qui t'offre sa beauté et son parfum , un enfant qui t'offre son rire , le soleil qui t'offre la chaleur de ses rayons ou la pluie qui t'offre un peu de fraicheur et de musique lorsqu'elle tombe sur la carosserie de ta voiture...........

Toute la vie s'offre à nous à chaque instant, prends chacun de ses instants comme un cadeau et vis les pleinements. Alors tu seras déconnectée de tes pensées et de ton travail sans pour autant prendre du temps sur ton temps...............

La vie est belle


Luna

Bonjour Lys et à tout le monde!

c'est très beau ce que dit Luna et très vrai! les préceptes du Reiki sont inspirant à cet égard, ils englobent tous les domaines de la vie de tous les jours; c'est un réel soutient pour moi!

Et puis une bonne petite bouffe entre amis, ça le fait!!

A bientôt




François

Hmmm, on reconnaît les gourmands! (j'en suis une aussi...chuuut...)
Oui s'arrêter et regarder, apprécier ce que l'on a ce qui nous entoure, le merveilleux fonctionnement de la nature ça fait énormément de bien. Il m'arrive souvent de faire celà même tout en vacant à mes occupations et je continue de plus belle ce que je fais.
bise à tous
Johnyse

Coucou,
Je vous écris une jolie phrase que j'aime beaucoup qui est de Paul Eluard.

"Pour respirer le parfum de la rose qui borde le chemin, on doit d'abord s'arrêter et s'agenouiller.
La beauté demande un temps d'arrêt, d'observation et d'appréciation."

Je vous fais des bisous
Val

Bonsoir,

comme un goût aquarellé de couleurs poétiques! super!

ah! le pouvoir des mots! lui aussi est capable de nous ramener à nous-même!




François

bonsoir,

Merci valerie pour cette jolie phrase !!

Etre "ici et maintenant" nous permet de deguster chaque moment de la vie !!

Dernier conseil : faites un petit tour au pays basque et aller à quelques fêtes ,ça fait vraiment du bien ,ou même se promener et manger les bons produit de ce beau pays !!

à bientot

topenergia

Belle phrase valerie elle me plait beaucoup je te l'emprunte ....tu veux bien


je suis aller chez le coiffeur .....c'est fou comme ca fais du bien

je dois lacher prise niveau boulot je me suis donner un peu trop et de vous lire cela m'a permise cette prise de conscience .

Lys

Super!! Lys!

Le chapitre capillaire, bien sûr!! comment n'avons nous pas songé à ça!!

Bonne continuation, bisous

A bientôt!

François