soigner une migraine

Je souffrais il y a un temps de grosses migraines (avec naussées et tout et tout) le Reiki m' a aidé, mais j' ai trouvé la cause de celà la pillule!! (ça me déglingué les hormones) donc tous les mois quasi à la même periode gros mal de crâne pendant presque 5 jours. Depuis que je ne la prends plus et que je me fais des soins tous les jours, mes maux de têtes sont infime. Moi perso je cible le derriere du crane au niveau de l'occiputal et des tempes. Après sur le coeur. Mais bon, pour être franche la douleur quand elle est trop forte je prends un cachet pour calmer vite. Sinon le noir, le silence, dans le frais, sans odeur forte et dodo si c' est possible font pas trop mal l'affaire.
Voilà, peut être que d'autres personnes te renseigneront mieux que moi!! Que j' en profite en même temps!
Bonne soirée.
Biz
Val